SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wyglada

Czy chodziło Ci o: "jak wygląda"?

  • MASS - Gamtec

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak wygląda to ćwiczenie? "uginanie nogi z ciężarem w staniu na podwyższeniu" albo czym to można zamienić?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2008-02-04 12:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy po redukcji.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Skutki złej i długiej redukcji widocznie, raczej to nie wina tego że zacząłeś się obżerać, jak wygląda obecne odżywianie ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2016-11-06 20:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK POŁĄCZYĆ

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak wyglada odzywianie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2009-06-24 13:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daruj sobie jakikolwiek leki, to nie cukierki Jak wyglada przyrost wagi ciala na tym cyklu ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2016-01-17 13:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka trening

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "skos płaski 5 serii 8 pow " jak wygląda skos płaski? Mi przy zastoju pomogła "Metoda budowania ciała (body building, kulturystyczna, weiderowska)" stosowałem ją dwa razy i za każdym razem byłem zadowolony z efektów

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2011-02-25 00:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opuchnięcie twarzy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] To, co jest istotne w kwestii kształtowania sylwetki, to dobrze dobrana i solidny trening siłowy. Aby więc wiedzieć cokolwiek w tym temacie, musimy dokładniej poznać jak wygląda Twoja dieta i trening siłowy. Jeżeli bilans kaloryczny jest dodatni i celem jest budowa masy mięśniowej, to oczywistym jest, że budujesz nie tylko mięśnie, ale [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2020-11-28 14:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyglada miarka do X panda... pomocy!!!!! mam tylko miarke od mass xxl

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6110 Data: 2007-03-02 23:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, może być?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak wygląda btw/kg masy ciala, zapotrzbowanie, profil aktualny? Śniadanie: Miska płatów owsianych z mlekiem, rodzynkami, orzechami wloskimi/laskowymi + jajecznica Śniadanie 2: Sałatka (z sosem winegre) warzywna (bez majonezu) /sos zrob sam 3 jajka na twardo 2 kawałki piersi z kurczaka albo 2 kawałki jakiegoś innego chudego mięsa olej lniany [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2010-10-04 21:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyglada odzywianie podaj ilosc bialka/wegli/tluszczy na kg masy ciala/.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2010-06-10 21:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co Aga lubi najbardziej...badania. A tak na serio, to dobrze pogłębić diagnostykę na pewno badania serologiczne pod kątem celiakii, można zrobić USG jamy brzusznej, zerknąć jak wygląda poziom B12, badania na pasożyty. Kiedyś Tadziu nasz dietetyk na szkoleniach mówił, że zawężone food map nie zawsze się też sprawdza, a często prowadzi do [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2017-03-21 20:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg?

    Post
    Doping

    A Ja mam drugie pytanko czy hCG jest na recepte czy nie, aha i czy jest w strzałach czy w tabletkach? Jak wygląda opakowanie i jeśli są to strzały to ile ich tam jest? Za odp. z góry dziękuję !!! Pozdrawiam...)))

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4133 Data: 2001-03-29 14:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpc80 ostrovia dobre czy nie

    Post
    Odżywki i suplementy

    siema ...mam pytanie jaki jest kolor (jak wygląda) opakowania tego białka ???????? a i czy mozna to np. rozrobic i miec w (butelce) i po 5 godzinach wypic ????

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6262 Data: 2006-03-06 17:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompleks witamin

    Post
    Odżywki i suplementy

    najwazniejsze to D3, k2 bo tych brakuje nam w diecie z rozpuszczalnych w wodzie caly b-compleks, w zaleznosci od tego, jak wyglada Twoja dieta co do mineralow skup sie na cynku, magnezie potasie co do swanson, produkt jest ok jezeli mowimy o podstawowym kompleksie witaminowym

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2019-04-23 11:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optimum Pharmaceuticals Stanolon 10

    Post
    Doping - zdjęcia

    Panowie powiem wam że na żywo naprawdę robi niezłe wrażenie. W środku jest nawet krążek przeciwwilgociowy. Tabsy ładne. Pod względem estetycznym jestem mile zaskoczony. Oby działało tak samo jak wygląda to pewnie sam zjem.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3930 Data: 2010-01-02 16:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek siły na klatce piersiowej

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A jak wygląda sprawa z plecami? Czujesz że osłabły przez ten czas od ostatniego wycisku do teraz? Bo one są bardzo ważne przy wyciskaniu i w tym może również leżeć wina :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3664 Data: 2013-06-06 22:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyczerpanie energetyczne - co zrobić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skąd pomysł ze to wina braku witaminy b ? Jakie badania wykonałeś ? Jak wyglada Twoje odżywianie ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2022-04-28 10:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla mnie na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak wygląda zapotrzebowanie i btw? co jesc w szkole: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html ktore posilki sa okolotreningowe? do 2 ostatnich posilkow daj orzechy ktore jesz miedzy posilkami, dodaj tez warzyw do tych posilkow pozdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2010-06-10 15:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krosty na klacie!!!!

    Post
    Trening w domu

    Witaj Niestety krosty moga bys spowodowane wieloma czynnikami - tak wiec moja najlepsza rada jaka jestem w stanie Tobie dac to po prstu wizyta u lekarza dermatologa - najlepiej kilku bo wiesz jak wyglada polska sluzba zdrowia teraz ...chyba ze od razu chcesz pomocy - wiec do prywatnego Niestety ine jestem w stanie Ci wiecej pomoc pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5444 Data: 2003-12-05 17:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce na redukcji,

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to w takim razie jak wyglada jedzenie owocow podczas trzymania diety? uwzglednia sie je w bilansie kalorycznym ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5949 Data: 2011-05-28 20:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z miesniami najszerszymi grzbietu

    Post
    Trening dla początkujących

    a jak wygląda dieta? Co do ćwiczeń to zastosuj takie coś: Podciąganie nachwytem do klatki 3*max (musisz wyczuć ruch) Podciąganie sztangielki 15,12,10,8 (czuj ruch, pracę mięśni) Podciąganie sztangi podchwytem do brzucha 12,10,8 (możesz dać sztangę łamaną, mniej obciąży nadgarstki) Martwy Ciąg 12,10,8,6 MC skup się na technice, nie na ciężarze! [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2008-03-06 20:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)